Trainingszeiten:Donnerstag 19:00Uhr

Trainerin: Anja Fuchs

Kontakt:   Anja Fuchs
Telefon:    0160 3723829
Email:       info(at)tsv1910-niemberg.de 

Ganzkörpertraining mit Alltagsbezug: In unserer Gruppe trainieren wir natürliche Bewegungsabläufe wie Heben, Ziehen, Drücken und Stabilisieren.

Durch abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten verbessern wir Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer gleichermaßen.

Das Training ist individuell anpassbar und für jedes Fitnesslevel geeignet.

Möchtest du auch mehr Stabilität, Leistungsfähigkeit und Energie im Alltag? Dann trainiere gemeinsam mit uns in motivierender Atmosphäre.

Schnuppertraining jederzeit möglich:
Donnerstag, 19.00 Uhr - einfach vorbeikommen und mitmachen.
Wir freuen uns auf dich!